Yến Sào Sau Sinh
Phục hồi thể lực nhanh, tăng sữa mẹ và lấy lại sắc đẹp sau sinh
Cơ thể mẹ sau sinh tiêu hao lượng lớn protein, sắt và khoáng chất. Yến sào là một trong số ít thực phẩm tự nhiên bổ sung đồng thời tất cả dưỡng chất này trong dạng dễ hấp thu nhất.
Tác dụng của yến sào
Phục hồi thể lực nhanh
Protein Glycoprotein hỗ trợ tái tạo mô và cơ bắp — đặc biệt quan trọng sau sinh mổ khi vết thương cần protein để lành.
Tăng sữa mẹ
Axit amin thiết yếu cung cấp nguyên liệu cho tuyến vú sản xuất sữa. Nhiều mẹ ghi nhận sữa nhiều và đặc hơn sau 2 tuần dùng đều.
Bổ huyết sau sinh
Sắt và khoáng chất trong yến hỗ trợ tái tạo hồng cầu, giảm thiếu máu sau sinh — giúp mẹ bớt chóng mặt, mệt mỏi.
Phục hồi làn da
Collagen tự nhiên và Glycoprotein giảm rạn da, cải thiện độ đàn hồi và sắc tố sau sinh.
Cải thiện giấc ngủ
Mẹ sau sinh thường thiếu ngủ mãn tính. Dưỡng chất trong yến hỗ trợ hệ thần kinh, giúp ngủ sâu và phục hồi tốt hơn trong những giờ ngủ ít ỏi.
Hỗ trợ sức đề kháng
Tuyến vú hoạt động cao sau sinh dễ khiến mẹ mắc viêm nhiễm. Glycoprotein kích thích miễn dịch, giảm nguy cơ viêm tắc tuyến sữa.
Liều lượng & cách dùng
| Giai đoạn | Lượng/lần | Tần suất | Ghi chú |
|---|---|---|---|
| Sinh thường — ngày 3–7 | 15–20g/lần | 1 lần/tuần | Bắt đầu nhẹ, chú ý tiêu hóa |
| Sinh thường — sau tuần 1 | 20–25g/lần | 2 lần/tuần | Tăng dần |
| Sinh mổ — ngày 7–14 | 15–20g/lần | 1 lần/tuần | Đợi vết mổ ổn định |
| Sinh mổ — sau tuần 2 | 25–30g/lần | 2 lần/tuần | Giai đoạn bổ dưỡng chính |
* Mẹ cho con bú có thể tăng lên 2–3 lần/tuần trong giai đoạn sữa về nhiều (tháng 1–3 sau sinh).
⚠ Lưu ý quan trọng
•Sinh thường đợi ít nhất 3–5 ngày, sinh mổ đợi 7–10 ngày.
•Không ăn yến khi chưa có hậu môn trung tiện (sau sinh mổ) — dấu hiệu cho thấy tiêu hóa đã hoạt động.
•Chưng không thêm đường nếu đang kiêng đường sau sinh.
•Mẹ bị dị ứng protein: thử lượng nhỏ lần đầu.
•Yến không thay thế thuốc bổ được bác sĩ kê sau sinh.
Sản phẩm phù hợp
Được chọn lọc phù hợp theo nhu cầu
Câu hỏi thường gặp
Sau sinh bao lâu thì ăn yến sào được?▾
Yến sào có giúp tăng sữa mẹ không?▾
Mổ đẻ ăn yến sào được không?▾
Ăn yến sào có ảnh hưởng đến sữa mẹ và bé bú không?▾
Nên ăn yến sào loại nào sau sinh?▾
Xem thêm
Cần tư vấn thêm?
Gặp trực tiếp chuyên gia dinh dưỡng của Vương Châu Yến qua Zalo — miễn phí.
Tư vấn Zalo